Дефиниция на кошмар

Кошмарът е сън, който причинява мъка или страх у човека. Тя може да бъде нещо случайно или, ако се повтаря във времето и има силна интензивност, парасомния (нарушение, което засяга индивида, докато той заспива и което засяга останалата част от деня).

Кошмарите могат да имат психологическа причина (например тревожно разстройство или травма ) или физиологична причина (висока температура). Освен техния произход, те често предизвикват физически усещания и дискомфорт , като проблеми с дишането или болки в гърдите.

Докато субектът преживява кошмара, е възможно той да се движи, което може да му помогне да се събуди. Фактът на пробуждане не само завършва съня, но и помага за премахване на терора и мъката.

По време на кошмар, както и във всеки сън, се представят различни символи , които могат да се интерпретират като кодови съобщения от нашето подсъзнание. Много хора чувстват дълбоко очарование от изучаването на тези нощни преживявания и откриват всички тайни, скрити във всяка от техните картини.

Има хора, които вярват, че смисъла на сънищата е културен и еквивалентен за всички; Например, се казва, че сънуването на лицето на бебето е символ на смъртта, или че водата представлява околоплодна течност и присъствието му в сън се отнася до отношенията на субекта с майка му. Въпреки това, някои студенти от света на мечтите си мислят, че всеки човек пише собствените си мечти и кошмари въз основа на техния опит, страхове и притеснения, създавайки своя собствена символика.

Концепцията, която често е погрешно свързана с кошмара, е миклия на съня , която също е известна като хипнично треперене ; става въпрос за чувството за падане, което често изпитваме веднага след като заспим. Тази поредица от неволни движения се осъществява в прехода между будното състояние и състоянието на сън, което се нарича хипнагогия , а не в REM фазата, така че не може да се смята за сън.

Микотичен сън се счита за доброкачествено нарушение на съня, тъй като не причинява вреда или риск на тези, които го преживяват, и засяга повече от 70% от населението. Поради тази причина много проучвания не са направени в това отношение, а някои експерти го приемат като естествена стъпка между будността и съня (процес, при който също има промяна в температурата, забавяне на дишането и сърдечната честота). и мускулна релаксация). Консумацията на кофеин, стрес, тревожност, умора, липса на сън и хиперактивност преди сън могат да допринесат за появата на хипнотичен шок.

Идеята за кошмар също се използва по символичен начин за назоваване на страха, безпокойството или болката, която някой изпитва по отношение на даден проблем, независимо дали съществува, въображаем или вероятно.

В този смисъл, баща, чийто син е интерниран за здравен проблем, може да коментира, че живее кошмар. Нещо подобно може да бъде изразено от някой, който е претърпял загуба на любим човек или този, който е видял дома му да се разпадне поради природно бедствие.

От друга страна, тя може да бъде описана като кошмар за човека, който създава неудобство . Треньор на футболен отбор може да твърди, че съперник-нападател е кошмар за своята защита, например, след игра, в която е усложнил сета си с движенията и действията си.

border=0

Търсете друго определение