Дефиниция на лошо храносмилане

Храносмилането е термин, произтичащ от късното латински разстройство . Според първото значение, включено в речника на Кралската испанска академия ( РАЕ ), понятието се отнася до липсата на храносмилане : акта и последствията от смилането (процесът, който се осъществява в храносмилателната система, така че Погълнатата храна може да бъде асимилирана от тялото).

Най-честата употреба на понятието, все пак, се отнася до смущение или разстройство, което се появява по време на храносмилателния процес . В този контекст храносмилането се свързва със стомашно разстройство, което човек изпитва, когато храненето „се разболее“.

Може да се каже, че лошото храносмилане предполага промяна в нормалното функциониране на храносмилателната система . Симптомите включват киселини в стомаха, налягане или коремна болка, газове, гадене, повръщане и диария.

Най-честите причини за нарушено храносмилане са прекомерната консумация на храна и / или алкохол; прием на храни, богати на мазнини, пикантни или богати на фибри храни; стрес ; и фактът, че се яде много бързо. За да се предотврати стомашно разстройство, се препоръчва да се спазва здравословна диета , да се яде без да бърза, да се дъвче храната внимателно и да се избягват физически дейности в моментите след хранене.

След като се получи лошо храносмилане, е възможно да се облекчат симптомите с антиациди . Освен това следващите видове храни, които могат да причинят нарушения в храносмилането , трябва да се избягват през следващите дни. Ако дискомфортът трае няколко дни, коремната болка е интензивна, загуба на тегло или се появява кръв в повръщаното или изпражнението, важно е да се консултирате с лекар.

border=0

Търсете друго определение