Определение за деконцентрация

Тя се нарича деконцентрация на акта и резултат от деконцентрация или деконцентрация . Този глагол , от своя страна, се отнася до загубата на концентрация (термин, който може да се отнася до вниманието или срещата или събранието).

Идеята за деконцентрация, следователно, може да се отнася до неуспех да се фокусира умственото внимание доброволно върху конкретна цел. Този дефект може да причини, че въпросната цел не е постигната или че субектът прави грешка в разработването на действие.

Например: "Целта дойде от деконцентрацията на защитника, който пренебрегна играча, който трябваше да вкара" , "Шофьорът изгуби контрол над автомобила с деконцентрация и колата в крайна сметка падна в реката" , "няма да търпя друга деконцентрация." твоя: обърни внимание на работата или ще те уволня . "

Деконцентрациите могат да причинят всякакви неудобства. Ако ученик стане деконцентриран в клас, вероятно няма да научи съдържанието, което учителят възнамерява да го научи. Деконцентрацията на готвача, от друга страна, може да доведе до изгаряне на храната . Деконцентрираният хирург, от друга страна, може да причини смъртта на пациента.

Концепцията за деконцентрация се използва и по отношение на разделянето или разделението на група лица . Да предположим, че хиляди хора се събират на площад, за да присъстват на политически акт. След като събитието приключи, започва деконцентрацията на хората: асистентите напускат площада, за да се върнат по домовете си или да отидат на други места.

Има много съвети и много техники, които можем да използваме в ежедневието си за борба с проблемите на деконцентрацията, т.е. липсата на концентрация. Когато изучават или изпълняват определени трудови дейности, много хора се сблъскват с явна невъзможност да изчистят съзнанието си от отвличане на вниманието и това може да им причини големи трудности при изпълнение на задълженията си или дори откровен провал .

Първият от съветите е от съществено значение за воденето на здравословен живот във всяка област: яжте добре. Значението на храната не е под въпрос, тъй като ние се нуждаем от нея, за да се развиваме, да се предпазваме от болести и да сме активни. Ако правим прекомерни диети за отслабване или оставим настрана най-полезните продукти в преследването на наситени мазнини, например, тялото ни не може да достигне пълния си потенциал .

Деконцентрацията може да бъде подхранвана и от липсата на сън, нещо много често в тази епоха. Докато за някои хора сънят е свещен, други не успяват да се отпуснат през нощта и това ги кара да продължат да действат, докато накрая не паднат в леглото или на дивана, но това не им позволява да почиват, както наистина се нуждаят. Посрещането на ден на учене или работа с няколко часа сън е перфектната рецепта да се представяте лошо и вероятно се разболявате много често.

Има хора, които избират екологична музика за борба с деконцентрацията, но това не винаги работи. Изкушението е винаги зад ъгъла: подгответе нещо за ядене, вземете чаша сок, прочетете тези новини в интернет, които ни бяха оставили, или отговорете на съобщенията на нашите контакти в социалните мрежи; всички те са "много валидни" причини да се измъкнем от нашите задължения .

Може би най-лошото в деконцентрацията е голямата трудност да се върнем, след като тази друга дейност ни е хванала капан, този, който ни изкуши и ни отведе от главната. Един от начините, по които можем да започнем да се борим срещу този синдром, е да позволим малки прекъсвания по време на работата, т.е. да предположим от самото начало, че ще го разделим на малки части, така че да не сме изненадани от отклоненията, но че ги имаме като "награди" за всеки етап преодоляване.

border=0

Свързани дефиниции

Търсете друго определение