Дефиниция на статично

Статичното е понятие, което може да се използва като прилагателно или съществително . Човекът, който не се движи, например, е класифициран като статичен: "Когато чух новината, бях статичен, защото не знаех как да реагирам" , "След удара, играчът остана статичен и се притесняваше от съотборниците и съперниците си " , " Не стойте статично, елате да ми помогнете! "

Това, което не се променя и което остава в същото състояние, може да се спомене и като статично: "Икономиката е статична, защото няма инвестиции" , "след двадесет години се върнах в родината си и намерих статичен град, без промени " , " Производствените разходи остават статични през последните три месеца " .

Статичен велосипед или фиксиран велосипед в тази рамка е гимнастическо устройство, което ви позволява да правите същите физически упражнения, както при обикновен велосипед, но без да се движите. Следователно потребителят педализира и харчи енергия, но машината остава статична.

Движението на краката на стационарния велосипед е идеално за изгаряне на мазнините на корема и получаване на по-тънка фигура. Сърдечно-съдовите упражнения са най-подходящи за получаване на мускулна маса, докато губят тегло. Разбира се, тези резултати не могат да бъдат постигнати без посвещение, но трябва да разработим програма и да я следваме стриктно.

За тези хора, които нямат опит със статичния велосипед, се препоръчва рутинна процедура, състояща се от поне половин час умерено сърдечно-съдово упражнение, която се повтаря максимум шест пъти седмично. Това е необходимо, за да се избегнат типичните обувки на следващия ден или, още по-лошо, нараняванията.

Номерът за успешно извършване на умерена интензивност на сърдечно-съдовата дейност е да се натиска леко педала, така че сърдечната честота да не се увеличи повече от 70% по отношение на нормалните й стойности. Има няколко начина да знаем дали правим правилно; Като цяло статичните велосипеди включват таблица, която свързва сърдечната честота и усилията на потребителя.

Ако не е възможно да завършите тридесетте минути след упражнението, тогава се препоръчва да започнете ежедневната тренировка за петнадесет или десет минути. Въпреки че ефективността не е същата при фрагментирането на физическата активност, винаги е за предпочитане да я изоставите напълно. Трябва да се отбележи, че хидратацията е съществен елемент за организма да изпълнява функциите си правилно.

След като свикнем с ритъма на въртене с правилния интензитет, е време да увеличим трудността. През 2008 г. проучване, включващо няколко човека с наднормено тегло, показа, че комбинацията от две сесии с висока интензивност и три умерени интензивности на седмица дава по-добри резултати за изгаряне на мазнините в тялото, отколкото за пет умерени интензивности.

Когато в тялото има електрически заряди, които са в покой, статичното електричество може да се прояви. Това явление се генерира, ако отрицателните или положителните заряди се натрупват в излишък и са близо до друг елемент с прекомерен заряд, но с противоположна полярност или добър проводник. Статичното електричество често се проявява в косата, когато космите се настръхват поради електронен дисбаланс.

В областта на физиката клонът на механиката се нарича статичен , съсредоточен върху анализа на натоварванията ( сила и инерция ) и изучаването на законите, които регулират статичния баланс на силите, т.е. кои подсистеми не претърпяват промени в относителните си позиции въпреки времето. Този баланс, който възниква, когато скоростта и ускорението му са равни на нула, могат да бъдат стабилни , нестабилни или безразлични .

border=0

Търсете друго определение