Kit de primeros auxilios de viaje para el sudeste asiático: consejos e información

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¿Qué medicamento debes llevar contigo en tu viaje? ¿Y dónde puede ahorrar mucho dinero al comprar medicamentos? Aquí están mis consejos.

Algunas notas de antemano:

  1. ¡No te dejes volver loco! Solo porque estás en otro continente, de repente no tienes mil enfermedades que no tenías antes.
  2. Nunca lleves contigo todo lo que he enumerado aquí. A continuación hay una lista de verificación general para ayudarlo a no olvidar nada. Usted mismo sabe lo que realmente necesita.
  3. Mis consejos aquí en Internet no pueden reemplazar los consejos de un médico especialista o farmacéutico.
  4. Tenga en cuenta los efectos secundarios que figuran en el prospecto del medicamento. Estos pueden ser más pronunciados debido al calor y al sol abrasador. Por lo tanto, no tire los medicamentos a la ligera, solo para que pueda disfrutar cada minuto de sus vacaciones sin preocupaciones.

Botiquín de primeros auxilios para Tailandia, Vietnam, Malasia, Indonesia y otros países del sudeste asiático

Una farmacia de viaje en su equipaje lo ayuda a estar preparado para las enfermedades más comunes mientras viaja y a reaccionar adecuadamente. Le ahorra la búsqueda prolongada de una farmacia adecuada y discusiones tediosas sobre su problema en un idioma extranjero. Además, no siempre se puede reconocer la calidad y efectividad de la medicación disponible en el sitio.

Pequeños dolores y molestias ocurren rápidamente al viajar. Hay, por ejemplo, resfriados causados ​​por el aire acondicionado o un malestar estomacal después de una mala alimentación o inusual. Además, el clima a veces puede provocar molestias, dolores de cabeza, etc. Las heridas pequeñas también son comunes. Puede ser bastante agradable tener los primeros auxilios habituales con usted.

Por supuesto, el destino del viaje y la duración del viaje son decisivos para el tamaño del botiquín de primeros auxilios. Hace una gran diferencia si se encuentra en uno de los centros turísticos de Tailandia con atención médica de primera clase, o jugando Robinson Crusoe en una remota isla de Indonesia, donde el próximo barco llegará en tres días.

Si está en tratamiento o tomando medicamentos para enfermedades antes de comenzar su viaje, debe hablar con su médico sobre lo que esto significa para usted en relación con el viaje (por ejemplo, enfermedades cardiovasculares, diabetes, riesgo de trombosis, etc.).

Además, debe echar un vistazo más de cerca al botiquín de primeros auxilios si viaja con niños (pequeños).

Aquí están mis recomendaciones. Siempre soy un poco más cuidadoso por naturaleza y usualmente tomo algunos medicamentos más que otros.

Comida picante, platos y bebidas inusuales, comida en mal estado, mala higiene en los inodoros: la lista de posibles causas de problemas estomacales es larga. Pero también aquí se aplica: ¡no te vuelvas loco! Casi siempre como en puestos callejeros simples, pido mis bebidas con helado y rara vez he tenido problemas.

Si tiene una diarrea severa, esta es la regla número 1: beba mucho para compensar la pérdida de líquido. Lo que también ayuda bien son las soluciones electrolíticas. Estas son pequeñas bolsitas de polvo que se disuelven en un vaso de agua. De esta manera, su cuerpo recibe nutrientes importantes y generalmente se siente mejor rápidamente.

Solo tomaría medicamentos para detener la diarrea si no se puede evitar. Por ejemplo, si hay un largo viaje en autobús sin baño. De lo contrario, se aplica lo siguiente: ¡lo que tiene que salir tiene que salir!

Advertencia: si tiene diarrea y fiebre o sangre en las heces, ¡consulte a un médico!

Otro problema puede ser la acidez estomacal, causada principalmente por alimentos desconocidos.

Los siguientes medicamentos ayudan:

Los mareos, el dolor de cabeza y las náuseas son síntomas que a veces se desencadenan por movimientos inusuales en el transporte.

Los siguientes medicamentos ayudan:

Siempre debes tener un analgésico contigo. Además, un antipirético que también ayuda contra el dolor intenso. No use aspirina en países tropicales. Por ejemplo, la Asociación Profesional de Internistas Alemanes (BDI) advierte que el ingrediente activo ácido acetilsalicílico (AAS) puede exacerbar los efectos de ciertas enfermedades infecciosas tropicales.

Los siguientes medicamentos / artículos ayudan:

Entras en el tren del cielo, el centro comercial o el avión e inmediatamente te preguntas por qué los sistemas de aire acondicionado enfrían la temperatura a lo que parece 0 grados. Por supuesto, estabas sudando profusamente hasta poco antes. La mayoría de las historias frías del sudeste asiático comienzan así.

Por lo tanto, siempre tengo los siguientes recursos conmigo:

También puede ayudar:

Dependiendo de su destino de viaje y la duración del viaje, puede ser una buena idea que su médico le recete un antibiótico de amplio espectro de antemano. Pero manejarlo con responsabilidad. Se ingieren demasiadas drogas de este tipo sin motivo.

Casi ningún otro tema causa tanta incertidumbre como la malaria. La profilaxis? Stand-by? ¿Ninguno? Por supuesto, el factor decisivo es el destino de viaje específico. En muchos lugares no existe ningún riesgo, en otros es alto y en algunos lugares la época del año es importante. ¡Entonces hable con un médico tropical! Él puede darle los mejores consejos para su ruta de viaje. Si recomienda protección contra la malaria, su salud debería valer los altos costos de las tabletas. Estos son solo con receta. Por cierto, son significativamente más baratos en los Países Bajos. Si realiza un pedido o compra allí, puede ahorrar mucho dinero (por ejemplo, Malarone 12 piezas, aproximadamente 60 euros en Alemania, 35 euros en los Países Bajos).

La piedra puntiaguda en el agua, resbalada al trepar, se ampolla, porque sus pies no están acostumbrados a chanclas: tiene trinquetes pequeños rápidamente. También hay picaduras de insectos, irritación de la piel, etc.

Los siguientes medicamentos ayudan:

Si tiene una herida abierta, tenga cuidado de no contaminarla y prenderse fuego. Un botiquín de primeros auxilios para llevar es una buena opción aquí. Por supuesto, también puede armar los componentes individuales usted mismo. Para yesos, no necesariamente debes tomar el más barato.

Los siguientes artículos / medicamentos pueden ayudar:

  • Yesos (varios tamaños, algunos repelentes al agua)
  • vendaje de gasa
  • enlucido
  • compresas estériles
  • tijeras de asociación
  • Guantes 1x
  • pinzas
  • imperdibles
  • aerosol vestir
  • A menudo hay cosas para comprar en un paquete. Por ejemplo en el botiquín de primeros auxilios DocCheck

Ya sean condones o píldoras anticonceptivas, traería estas cosas a casa conmigo. ¡Preste atención a la temperatura de almacenamiento aquí también!

El sol tiene mucho poder en el sudeste asiático. Incluso si está nublado, existe el riesgo de quemaduras solares. En consecuencia, siempre debe aplicar la crema correctamente. Se requiere especial precaución en los niños. El protector solar suele ser significativamente más caro en el sudeste asiático que aquí.

También se recomiendan gafas de sol. Puede volver a arrojarlos allí, pero asegúrese de que sean de buena calidad. Las gafas de marca falsas generalmente no son antirreflectantes y no protegen los ojos de la radiación UV.

Los siguientes medios y objetos ayudan:

Es una agonía con las criaturas de mierda. No solo pica. Los mosquitos pueden transmitir la malaria y el dengue. Ni hermosa. Otro problema: los mosquitos de la malaria son nocturnos, los mosquitos del dengue son diurnos. Su médico tropical le dirá qué áreas están afectadas.

Por lo tanto, se recomienda que se proteja bien contra las picaduras de mosquitos. Los fondos apropiados están disponibles en el sitio. Estos han sido probados y son significativamente más baratos que los nuestros. Sin embargo, siempre llevo al menos un paquete de casa, en caso de que las pequeñas molestias me recojan en el aeropuerto.

Advertencia: los medios con deet no son buenos para los niños. Es mejor tomar un remedio adecuado desde casa.

Los siguientes medicamentos ayudan:

También hay varios libros sobre medicina de viaje. Pero el 99 por ciento de las veces no tiene que lidiar con eso. Esto es más para alguien que realiza un recorrido de varios días en las profundidades de la jungla, sube una montaña solo, etc. Solo incluí las referencias de la literatura para completar.

Los siguientes libros están disponibles:

Por supuesto, debe llevar suficientes medicamentos con usted como para tomarlos regularmente.

Yo uso una bolsa de medicamentos para esto , Tengo todo bien junto y no tengo que buscar mucho si necesito un medicamento rápidamente.

¿Dónde compro el medicamento?

Principalmente relacioné la farmacia de la tienda en la lista. He estado ordenando mi medicamento disponible gratuitamente allí durante aproximadamente un año. En comparación, es significativamente más barato que la farmacia a la vuelta de la esquina. Incluso con un simple aerosol nasal, esto a veces es una diferencia de hasta tres euros. La diferencia fue aún mayor para otros artículos como el aerosol de mosquitos, etc. Incluso Bol.com, donde la selección también es más pequeña, no pudo seguir mi comparación por una vez.

Compre medicamentos mientras viaja

Por supuesto, muchos medicamentos también están disponibles en el sitio. Aunque a menudo son más baratos en el sudeste asiático, soy reacio a comprarlos allí. Los motivos son los siguientes:

  • No hay folletos en mi idioma.
  • Los requisitos de calidad no son comparables a los de nosotros.
  • Sucede de vez en cuando que se venden drogas falsas o drogas estiradas.
  • A menudo no está claro si el medicamento no ha expirado o si ha estado expuesto a un calor excesivo.

Si tengo que comprar medicamentos allí, voy a farmacias grandes (por ejemplo, en hospitales, centros comerciales o aeropuertos). El consejo suele ser mejor allí, y la oferta y la demanda es mayor.

Almacenamiento de medicamentos

Los medicamentos generalmente no deben exponerse a temperaturas superiores a los 25 grados. Sé que esto es difícil de mantener cuando la mochila está atada al techo del automóvil cuando el sol está ardiendo. Por lo tanto, tome medicamentos en su equipaje de mano. Para medicamentos importantes que siempre debe tomar, consulte con su médico si puede tolerar el calor. Puede almacenarlos en la nevera. Si hay una alternativa a los supositorios, es mejor recurrir a ellos (por ejemplo, tabletas, gotas).

Otras fuentes de informacion

seguro de viaje

En el sudeste asiático, el costo del tratamiento médico generalmente debe pagarse inmediatamente en efectivo, o si es posible: con una tarjeta de crédito . El monto se reembolsará después del viaje si tiene un seguro de salud internacional. Esta calculadora de comparación práctica y clara contiene lo que creo que es el mejor seguro de viaje. Después de haber ingresado la edad y la duración del viaje, puede ver las diferentes tarifas en el resumen.

Aquí he reunido más información sobre el seguro de viaje para el sudeste asiático .

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