Определение за скръб

Скръбта е състояние на това, което е тежко . Най-честото използване на тази концепция обаче е свързано с тъгата , скръбта или скръбта, причинени от определено състояние или ситуация.

Нека видим някои примерни изречения: „Тъй като си тръгнал, аз чувствам скръб, че не мога да преодолея” , „Мъката ми пое живота: аз не правя нищо друго, освен да седя на пейката на площада, за да мисля и плача ” Достатъчно от тъга! Тази вечер ще си вземем едно питие в бар, за да се разсеем малко и да забравим проблемите .

Има някои факти, които като цяло причиняват скръб. Много често срещан пример е смъртта на популярен човек и неговото въздействие върху обществото ; Вместо това, човек ще преживее дълбока ситуация, която обикновено не се разпознава като тъга, а като болка.

Спортното поражение може да предизвика и скръб. Поддръжникът на избран футбол , който току-що е бил елиминиран от Световната купа, може да бъде съкрушен и немотивиран, като е загубил илюзията да празнува световна титла.

Когато чувството на скръб не се поддържа в продължение на дълъг период от време, вероятно е скърбящият да страда от депресия . Това психологическо разстройство е свързано с вътрешно неразположение, което пациентът страда и което обуславя ежедневния им живот, създавайки трудности в социалните отношения. Депресията трябва да се лекува от професионалист, защото в най-сериозните случаи може да доведе до самоубийство. Лечението му обикновено включва от психоаналитична терапия до снабдяване с определени лекарства.

Именно тъгата се характеризира с това, че е преходна и има ясно определена причина ; Освен това се очаква, че тя не пречи на задълженията на ежедневния живот, нещо, което се случва с клинична депресия. Освен това, скръбта е усещане, което всички човешки същества вероятно чувстват по някое време в живота си, явление, което се случва много по-често от гореспоменатото разстройство и което обикновено изчезва самостоятелно за кратко време.

От друга страна, това не означава, че неправилното тълкуване на бедствието не може да доведе до депресия или по-голям проблем. Една от първите грешки, които хората обикновено правят веднага след като се почувстват тъжни или омаловажавани, е да прибягват до наркотици без надзор или указания от медицински специалист; Това може да доведе до зависимост, която по-късно води до физически или психически заболявания, които по никакъв начин не са свързани с мъка.

Някои твърдят, че подобно на лекарствата, терапията се използва и повече от необходимото; С други думи, сред целите на психологията не е да ни помогне да преодолеем поражението на любимия ни футболен отбор или смъртта на един от нашите идоли. Излишно е да казвам, че началото или непрекъснатостта на лечението зависи главно от решението на терапевта, което трябва да се основава на техните познания и оценка на всеки отделен случай.

Някои от инструментите, с които трябва да се борим с мъката, са причината (опитвайки се да разберем причините за нашата тъга да я преодолеем), приятелства (разговорът с приятелите ни обикновено е едно от най-добрите решения, когато се чувстваме зле, макар и повече да не споделяме тежестта на проблемите с някой, който наистина се интересува) и приемането (безполезно е да се отрича ситуацията, напротив, да се учим да живеем с нея е да направим стъпка в правилната посока).

border=0

Търсете друго определение