Дефиниция на загриженост

За да разберем концепцията за загриженост , която произтича от латинското praeoccupatio , трябва да знаем за какво се грижи глаголът . Това действие е свързано с генериране на тревожност или нервност или за справяне с нещо предварително .

Например: "Има голямо безпокойство в правителството за социални протести", "Не мога да отрека опасенията, които изпитвам за вашето пътуване до Близкия изток , " "Не съм в настроение да празнувам: имам много притеснения . "

Тревогата често се свързва с мъка и безпокойство, което се случва по някаква причина. Има притеснения от всякакъв вид: някой може да се притеснява, защото футболният му клуб има две игри без победи, а друг може да се притеснява, че няма да има работа.

Ето защо някои притеснения са незначителни и скоро изостават. Други могат да продължат с течение на времето и да доведат до психологически проблеми като тревожни разстройства или дори депресия .

Предполага се, че проблемът се основава на нещо, което може да бъде решено или решено. Връщайки се към предишните си примери, грижата на футболния поддръжник ще изчезне, когато отборът му спечели. Безработните, от друга страна, ще бъдат облекчени, когато получат работа. Някои хора обаче се тревожат за неразрешими въпроси (като например да се притеснявате, че не знаете какво е след смъртта ).

Нормално е всички хора да изпитват притеснения от различни видове. Когато загрижеността стане патологична и променя благосъстоянието и ежедневието на индивида, е необходимо да се поиска психологическа помощ , за да може специалистът да се справи с проблемите.

Превишението на тревогата е една от характеристиките на ден за ден на много хора, нещо, което за другите може да изглежда невъзможно да пресече кошмар. Не е трудно да се разграничат двете страни и се използват съответно етикети като "песимисти" и "оптимисти", макар че фона на тези очевидно противоположни начини за гледане на живот не е толкова лесно да се разбере.

Всяко безпокойство възниква по някаква причина, за серия от индикации, които водят човек да твърдо вярва, че може да се случи нещо негативно, въпреки че степента на сериозност може да варира значително. Когато някой се интересува преди да предупреди някоя от тези признаци, тя не е непременно капризна и саморазрушителна нагласа , но може да означава много логична и далновидна личност.

Например, човек, който се притеснява, че няма да знае дали той или тя ще пристигне навреме за важна среща, която ще се проведе в рамките на три дни, не трябва да бъде преувеличена или отрицателна, но може би неговата мъка се основава на предварителни познания за неизправността на услугата обществения транспорт във вашия град или обичайните задръствания, които се случват по маршрута между дома ви и мястото на срещата. Разбира се, най-нормалното е, че индивидът просто изразява загриженост, когато възникне проблем по време на същия ден на ангажимента.

Както и в други случаи, нормалното не е непременно положително и по същия начин анормалното не трябва да бъде отрицателно. Обаче това, което наистина има значение в края на деня, не е дали човек е преувеличен или е правилен всеки път, когато се тревожи за нещо, което не знае със сигурност дали ще се случи; Проблемът започва, когато подобна загриженост е твърде интензивна и става неконтролируема.

За съжаление, много хора, измъчвани от постоянни притеснения, не получават подкрепата, от която се нуждаят, но са обвинени в песимизъм. Психологическата помощ или интроспекцията, която може да се извърши чрез изследване на миналото сама по себе си, може да бъде от съществено значение за разбирането на произхода на тези епизоди: никой не избира да се притеснява за всичко прекалено, нито пък го прави, за да дразни други, но има много дълбоки причини, които трябва да бъдат открити и третирани правилно, за да се подобри качеството им на живот.

border=0

Търсете друго определение