Определете пробното изпитване

Лека атлетика е името, дадено на групирането на различни спортни дисциплини , състоящи се от различни стартове , скокове и състезания . Според техните характеристики, тези атлетични събития могат да бъдат класифицирани по различни начини.

Пробните тестове са тези, които се провеждат в една верига . Въпросната писта обикновено има овална форма: две прави линии се присъединяват от включването на две криви. Измерванията на коловозите, които могат да бъдат покрити или на открито, варират, въпреки че най-често срещаните четиристотинметров склонове.

Сред състезателните трасета съществуват различни видове състезания , които могат да включват участие на отделни спортисти или екипи. 100-метровият тест е най-известен: състезателите пресичат на разстояние 100 метра най-високата възможна скорост, движейки се на равна повърхност без препятствия.

Има и други безпрепятствени скоростни състезания в рамките на пистата: тест от 200 метра и тест от 400 метра . В последния случай обичайното е, че състезанието включва пълно завръщане на пистата.

Сред пистовите тестове са и фоновите тестове . В тях атлетите трябва да пътуват повече от 3000 метра; следователно съпротивлението е по-важно или по-важно от скоростта .

От друга страна, курсовете за пречки са събития, които принуждават бегачите да прескачат огради, докато вървят. Релейните състезания също могат да бъдат споменати сред състезателните събития, в които участниците се състезават в отбори и трябва да преминат реле, докато изпълняват определено разстояние.

За любителите на леката атлетика, песенните събития са много атрактивни, защото далеч от това, което те могат да възприемат от тези състезания, тези, които нямат технически познания, са образци на специална комбинация от извънредни физически характеристики, безупречна координация и неуморно обучение . Тази последна точка е фундаментална, тъй като тя не е толкова проста дейност, колкото провеждането, но поставя много конкретни цели, които могат да постигнат само най-подготвените хора.

Както във всяка друга спортна дисциплина, загряването е от съществено значение , тъй като то може да бъде ключът към успеха и, което е по-важно, да поддържа целостта и здравето на мускулите и костите. Така сложен е тестът на пистата, че само за начало е необходимо да има определена техника и много тренировки: поза по време на изчакване и първата стъпка, която включва движенията на цялото тяло, за да се движат напред, са детерминанти на останалата част от състезанието.

Атлетите, подходящи за този вид дейност, обикновено са много силни, високи (трябва да се спомене, че има и къси пътеки) и със забележителна способност да се концентрират . Освен това те трябва да могат да реагират и да вземат решения почти веднага, тъй като това може да зависи от избягване на силна вреда или грешка, която им струва работата.

Сред жените и мъжете се вземат предвид някои различия, като височина, въпреки че винаги има изключения: регламентът предполага, че жените не са толкова високи като мъжете и това се отразява, например, в размерите. препятствия в случай на препятствия.

От своя страна е важно да се отбележи, че характеристиките на атлетите, специализирани във всеки тип тестове на пистата, са различни и ясно отговарят на изискванията на тяхната дисциплина. Оградените спортисти, например, обикновено имат специална гъвкавост , тъй като трябва да правят скокове на висока скорост и без да прекаляват.

border=0

Търсете друго определение