Определение за почивка

Останалото е почивката , тишината или паузата, която се прави в средата на работа или друга дейност. Например: "Аз вземам почивка от пет минути и продължавам с доклада" , "Съжалявам да ви информирам, че днес ще трябва да работим неуморно, за да отговорим на изискванията на новия клиент" , "Тъй като започнах да чета тази книга преди пет години часове, взех само десетминутна пауза .

Descanso

Почивка, следователно, е това, което помага за облекчаване на умората и физическите или морални недъзи : "Истината е, че имах добра почивка: чувствам се много по-добре" , "Регина трябва да разбере, че тя се нуждае от почивка, за да се възстанови. силите " , " Лекарят препоръча да не отнемам време . "

Понятието за почивка може да се използва и като синоним на съня (състоянието на единна почивка на организма, характеризиращо се с ниско ниво на физиологична активност), релаксация (процедурата, която помага за намаляване на физическото или психическото напрежение) или свободното време (времето) той се използва по усмотрение и не е в съответствие със задължителните дейности).

Фактът, че почиваш правилно ще бъде това, което ще накара човек да се отпусне, без какъвто и да е вид изтощение и с всички активни нагласи да развие своята рутина. Ето защо, поради важността на правилната почивка, медицинските експерти препоръчват следните насоки за постигането му:
• Винаги спазвайте същия график, когато става дума за лягане.
• Не извършвайте тежки вечери.
• Не пийте напитки, съдържащи кофеин или стимуланти в часовете преди лягане.
• Периодично упражнявайте. По-специално се препоръчва да се извършва поне три дни в седмицата.
• разполагат с удобно легло.
• Удобно изолирайте помещението, в което ще спите, така че да няма шум или светлина, която да пречи на съня и следователно да получите желаната почивка.
• Важно е да си легнете и да влезете в него с удобни и удобни дрехи.
• Тези, които имат трудности да спят правилно, могат да изберат да прибягнат до релаксираща музика, да релаксират аромати и дори да се къпят преди гореща вода.

Седалката, върху която почива или утвърждава нещо, е друго значение на термина почивка: "Бъдете внимателни, останалото е счупено и можете да паднете" , "Моля, оставете чантата да си почине и елате във вътрешния двор, за да говорите с мама" ,

В допълнение към всичко по-горе, трябва да подчертаем, че думата пред нас е част от един от най-важните дискове на испански език. Имаме предвид "Sunday Rest", който беше шестият албум, който известната група Mecano пусна на пазара.

През 1988 г. беше публикувано именно тогава, когато то се превърна в най-продавания в Испания, съставен от митични песни като "Жена срещу жена", "Силата на съдбата", "Любителите" или "Няма поход в Ню Йорк ".

Накрая, почивка може да бъде междинната в разработването на прослушване или шоу : "Сенаторите преминаха към останалите, преди да продължат с гласуването" , "Местният отбор отиде да си почине с две цели на предимство" .

border=0

Търсете друго определение