Определение за колоездене

Колоезденето е спортът, който се развива на велосипед . Според техните характеристики, съществуват различни модалности или специалности на колоезденето.

Колоезденето на конкуренцията е известно като дисциплина, която се състои в това, че се опитва да измине определено разстояние в най-кратък срок. Велосипедистът, който пристига на първо място, е победител в състезанието.

Когато се извършва състезателно колоездене в структури, известни като велодроми , се говори за колоездене на писти . Велодромът се състои от верига, която понастоящем е с размери 250 метра и има овална форма.

Пътно колоездене , наричано още колоездене , се извършва на асфалт . Както подсказва името, спортистите трябва да пътуват с определен брой километри по пътища или маршрути. Tour de France и Vuelta a España са страхотни велосипедни събития по пътя.

Ако се извършва състезателно колоездене в планинските райони, модалността се нарича планинско колоездене . Най-често срещаните състезания от този тип са състезанията , които включват възходи и падения.

През последните години, от друга страна, се популяризира специалността на колоезденето, известна като BMX , която може да бъде развита като раса ( свободен стил ) или свободен стил (състояща се от трикове или пируети с велосипед).

Трябва да се отбележи, че велосипедът не винаги е конкурентен. Хората, които използват велосипеда като транспортно средство или упражняват физически, извършват велосипедни обиколки или градски велосипеди . В много градове този вид колоездене се насърчава, за да се сведе до минимум използването на замърсяващи превозни средства.

Големите градове, както и тези, които се стремят към голямо развитие, все повече се стремят да насърчават използването на велосипеди като транспортно средство вместо моторни превозни средства. През последните десетилетия грижата за околната среда е нараснала значително и това оказва влияние върху почти всички дейности, които извършваме в съвременния живот, особено в транспорта.

Колоезденето, във всичките му аспекти, е дейност, която може да предложи много ползи за човека, от развитието на мускулите до културния обмен с хора от цял ​​свят, нещо, което има общо с спорта като футбола: езиците не са те са необходими, когато има физическа активност между нас, която ни свързва с нашата природа и със света, който ни заобикаля.

Причините, поради които хората са склонни към колоездене, са много: от една страна, има хора, които чувстват необходимостта да налагат предизвикателства на конкурентно ниво и по тази причина избират професионални модалности; но има и много хора, които избират колоездене, за да намалят стреса, да се доближат до природата и да останат във форма, без натиск.

Във всеки случай, преди да се заеме с практиката на колоездене, е необходимо да се вземат предвид някои въпроси, които правят материали и физическа подготовка , наред с други. Първата стъпка е да изберете подходящия велосипед за вас и за типа мотор, който искате да направите; Ако нямаме технически познания, е добре да говорим с много експерти, да контрастираме с техните мнения и да отнеме известно време да помислим, преди да решим да ги купим.

Позицията е друга от основните точки, така че практиката на колоездене не се превръща в източник на болка и контрактури. Докато това трябва да се научи чрез имитация и с инструкции лично, основите са докосване на педала с метатарзалната, поставяне на коленете успоредно на рамката на велосипеда и избягване на всяко положение на врата, което причинява дискомфорт. Освен това, за да контролираме времето, прекарано на велосипеда, препоръчително е да проследите маршрутите по-рано.

border=0

Търсете друго определение