Определение за блъскане

Hustle е актът и резултат от шума и суетата . Този глагол може да се отнася до умора от интензивна дейност, която не предлага пауза, или да бъде притеснявана от множество задължения, които трябва да изпълни.

Например: "Новата работа налага много шум, но аз съм щастлив, защото винаги съм мечтал за това" , "Преди пет години, уморен от суматохата на града, отидох да живея в планините" , "Имахме няколко часа суматоха, докато успяхме да накараме системата отново да работи . "

Понятието „блъскане“ обикновено е свързано с някаква агитация или бунт . В лицето на шума и суетата, хората се чувстват нервни и уморени, или дори могат да страдат от стрес . Затова, за да обърнете тези ефекти, трябва да се опитате да се отпуснете и да си починете.

Стресът засяга нашето тяло и настроението ни; причинява болки в ставите, трудности при концентрацията и общо неразположение, което ни пречи да живеем нормално. Преди да достигнем точката на прибягване до лекарства, за да се борим срещу това състояние, най-добре е да атакуваме корена , тези въпроси, които ни водят до стрес.

Знаем, че не винаги е възможно да променим нашата рутина до точката, в която да я превърнем в приказка , но също така е вярно, че винаги има по-добри стратегии, насочени към оптимално използване на нашето време и енергия, за да сведем до максимум идеята, че нашият ден за ден е постоянна суматоха. Дали това е да се премине към определени задачи, за да се избегне пренаселването с други хора, станете малко по-рано, за да се чувствате по-малко сутрин или дори да заместите негативните мисли с позитиви, които могат да ни помогнат да бъдем по-добри.

По отношение на ресурсите, с които разполагаме, за да намалим стреса на шума и суетата, не трябва да подценяваме медитацията, много повече от мода, чест контакт с природата, физически упражнения, топла водна баня и не на последно място важно, силата на смеха .

Да предположим, че обществено-политическото движение планира да протестира срещу липсата на отговори от управителите на проблемите на общността. Няколко от лидерите на това движение започват да организират демонстрация, която ще се проведе пред Дома на правителството. За тях това са дни на шума и суетата: трябва да призоват съседите, да преговарят с властите за разрешаване на улиците и да заемат публичното пространство и да разговарят с медиите, за да разпространят инициативата. Големият брой задачи за разработване са пример за шума и суетата.

В ежедневието може да се забележи и блъскането и суетата. Майка, която трябва да приготви закуска за трите си деца, да ги отведе в училище и след това да отиде на работа , където тя остава в продължение на осем часа, докато се върне у дома и приготви вечеря за цялото семейство, преживява интензивен шум и ежедневна суматоха.

В днешно време все по-често се прекъсва тази шовинистична картина, в която жената е единствената, която отговаря за поддържането на къщата, и затова има и примери за мъже, които трябва да готвят и да се грижат за децата, освен да играят или не работа извън къщата.

Разбира се, възприемането на рутината като блъскане зависи от всеки индивид, както и от въздействието, което то оказва върху тяхното физическо и емоционално здраве , т.е. тяхното благополучие. Въпреки че дори хора, които имат живота, който винаги са искали, могат да почувстват тежестта на задълженията си , идеята за шума е свързана повече с наложени и нежелани дейности, които трябва да извършим, въпреки че не ни харесват.

border=0

Търсете друго определение