Определение за скоростна надпревара

Кариерата е понятие с няколко употреби. В този случай ще останем със своето значение като състезанието, в което участниците се опитват да постигнат цел пред своите опоненти. Скоростта , от друга страна, може да се отнася до скоростта на движение.

Идеята за скоростна надпревара , следователно, се отнася до състезание, което осветява тези, които пътуват по-бързо от останалите . Тоест, с по-голяма скорост. Който стигне до финалната линия първа в спринт състезанието, го прави преди другите състезатели.

Под концепцията за скоростна надпревара се групират различни спортни тестове, които водят спортистите да се опитват да тичат толкова бързо, колкото могат. Най-известната скоростна надпревара е тази, която включва пътуване на разстояние от 100 метра . Както и да е, има скорости от 200 , 400 и до 800 метра .

Обикновено тези скоростни състезания се развиват на специфични трасета ( атлетични писти ). Пътуващите започват едновременно, когато слушат звуков сигнал, който се опитва да достигне целта възможно най-скоро. Състезателят, който пристига първи, печели състезанието.

Спортистът, който държи световния рекорд в 100-метрова скорост, често се счита за най-бързия човек в света. Тази квалификация пада, от 2009 г. насам, в Ямайката Юсейн Болт , който дойде да покрие 100 метра само за 9,58 секунди . Междувременно най-бързата жена на света е Флоренция Грифит Джойнър с оценка 10,49 секунди на 100 метра .

В този контекст разбираме скоростта като качество, което ни дава възможност да пътуваме на определено разстояние в най-кратки срокове. Като се започне от тази база и се вземат предвид както продължителността и интензивността на усилието на състезанието, могат да се разграничат два вида скорост: чиста скорост (наричана също и скорост на спринта ) и скорост на съпротивление.

Чистата скорост може да се развие чрез преминаване на къси участъци , вариращи от 10 до 50 метра, като се използва максималният ни потенциал и по този начин се активират белите мускулни влакна, точно тези, които ни позволяват да постигнем най-добро представяне при движение ,

Скоростната надпревара не трябва да се бърка с импровизирана конкуренция в контекста на открит следобед: това е строго регулиран тест и само най-подготвените хора могат да предложат да се преодолее. Енергийното износване е значително по-високо и затова при първите тренировки се препоръчва почивка за всяко определено количество изминати метри, с обща цел, която не надвишава 400 метра. На всеки 10 метра е нормално да се възстанови между минута и половина и две.

По отношение на съпротивлението на скоростта, това се развива в участъци, които се движат от 60 до 300 метра, използвайки приблизително 90% от максималните ни възможности. Усилията в тези случаи се считат за "субмаксимални" и възстановяването между повторенията трябва да бъде кратко, така че да можем да развием устойчивост срещу умора.

Тъй като млечната киселина се натрупва в това обучение за скоростни състезания, необходимостта от кислород се подчертава, поради което се активират и червените влакна. Препоръчва се натрупване на разстояние не повече от 1200 метра, с възстановяване от 4 минути на 100 метра изминато разстояние.

Скоростната надпревара е атлетична конкуренция, която човешкото същество развива дълго време. Има исторически сведения, които документират доказателства от този тип в древна Гърция, където те са били извършени в чест на бога Зевс в Олимпия. Както се случи и в много други области, мачизмът е получил, че жените трябва да изчакат няколко десетилетия, за да участват в тези и други тестове, на които човекът вече е съгласен.

border=0

Търсете друго определение