Определение за изтощение

За да знаем смисъла на термина „изтощение”, който сега ни заема, е необходимо първо да започнем с откриването на неговия етимологичен произход. В този случай можем да покажем, че това е дума, която произлиза от латинския език, тъй като е резултат от сумата от няколко компонента на този език:
- Префиксът "ad-", което означава "към".
- Съществото "гута", което е еквивалентно на "капка".
- Суфиксът "-miento", който може да се преведе като "резултат".

Изтощението е актът и последствията от изтощаването : консумирайте, прекарвайте или изпразвайте цялото нещо, причинявайки изключителна умора. Например: "Треньорът подаде оставка, отнасяща се до физическо и психическо изтощение" , "Високите температури могат да причинят изтощение и дехидратация" , "Изчерпването на природните ресурси тревожи правителството" .

Когато човек страда от изтощение, той се чувства много уморен: т.е. без силата да полага усилия. Изтощението може да бъде предизвикано от интензивна физическа активност , от липсата на храна и почивка или от някаква болест или здравно разстройство.

Да предположим, че един млад мъж се губи в гората и прекарва три дни без храна, пиене на вода от реката, скитащи и непостоянни почивки. Когато най-накрая го открие група спасители, момчето страда от последствията от изтощение: той едва ли може да стои на краката си. За да се възстановите, трябва да се храните и хидратирате правилно и да почивате.

Има много обстоятелства, които могат да доведат до изтощение на човек, като например интензивно подготвяне или провеждане на трудов проект. В този случай ще започнат да се появяват редица симптоми, които показват, че със сигурност са изчерпани:
-Presentará проблеми да почиват правилно и дори да бъде в състояние да заспи.
- Можете да забравите важни моменти или неща.
- По същия начин, може да има внезапни промени в настроението, отразяващи, преди всичко, в забележимо лошо настроение или много раздразнителност.
- Може да имате моменти на спад, където не можете да виждате нищо ясно и да се чувствате много тъжно, само с желание да плачете.

За да се противодейства на тази ситуация на изтощение, се счита, че трябва да се направи поредица от мерки:
-За да започнете да давате приоритет както на работата, така и на личните ангажименти, семейството или приятелството, които имате.
Научете се да казвате "не".
- Отделете време на себе си, както да почивате сами, така и да извършвате хобита и хобита, които им харесват.

Изтощението също се отнася до това, което се случва, когато наличието на нещо свърши. Марка спортни облекла може да продаде ограничена серия от сто футболни ризи, подписани от звезда на Реал Мадрид. След няколко минути всички ризи се продават и следователно се раздават. В този случай изчерпването се отнася до факта, че вече няма налични ризи.

Възможно е дори да се отнасят до морално или духовно изтощение . Политическият лидер, който работи честно, може да се чувства изтощен, когато вижда как другите политици, апелиращи към корупцията и лъжите , винаги получават повече подкрепа, отколкото той.

border=0

Търсете друго определение